Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης

Μια επίσης νέα μάστιγα κατά της υγείας του σύγχρονου ανθρώπου.

Οστεοπόρωση, αποτέλεσμα κακής ποιότητας διατροφής, πολυφαρμακίας, ή κάκιστης διαβίωσης ?

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ( WHO ), εδώ και μερικά χρόνια έχει αφιερώσει την 20^η του Οκτωβρίου στο πρόβλημα της Οστεοπόρωσης.

 

Το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης και τα συναφή εθνικά ιδρύματα σε όλο τον κόσμο εορτάζουν κάθε χρόνο την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης (ΠΗΟ).

Η ΠΗΟ προσφέρει μια καλή ευκαιρία για μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση όσον αφορά την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, μιας ασθένειας που γίνεται ολοένα πιο ανησυχητική όσο ο πληθυσμός αυξάνεται και ζει περισσότερο.

Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα του οστού που οδηγεί σε αυξημένη ευθραυστότητα και συνεπώς σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.

Επηρεάζει περίπου το 50% των γυναικών άνω των 45 ετών και το 90% αυτών που είναι άνω των 75 ετών.
Η οστεοπόρωση δεν είναι αποκλειστικά « γυναικεία » πάθηση, αλλά προσβάλλει σημαντικό ποσοστό των ανδρών.

Υπολογίζεται ότι προσβάλει 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 10 με 12 άνδρες. Δεν αφορά μόνο στην  ηλικία, αλλά μπορεί να πλήξει και νεαρά άτομα όταν υπάρχουν ιδιαίτερες καταστάσεις όπως οι διαταραχές διατροφής, άστατη ζωή, έλλειψη άσκησης κ.α.

Η οστεοπόρωση τέλος έχει αποδεδειχθεί ότι είναι αποτέλεσμα πολλών φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων και ορισμένων αυτοάνοσων νοσημάτων.

Η ασθένεια δεν δίνει συμπτώματα δυστυχώς, ενώ όταν πλέον εκδηλωθεί θα απαιτηθεί μεγάλος αγώνας υποστήριξης με φυσικούς τρόπους και ιάματα αφενός εν’ πρώτης να σταθεροποιηθεί και να μην εξελίχθη και αφετέρου να υπάρξει ανάκαμψη.  
Οι παράγοντες που συμβάλουν στην ύπαρξη οστεοπόρωσης είναι αρκετοί, όπου η συνισταμένη τους μας οδηγεί στο ασφαλές συμπέρασμα ευθύνης από την ουσιαστική απομάκρυνση του ανθρώπου από την φυσική, φυσιολογική ζωή.

Πέρα της κληρονομικότητας τέτοιοι παράγοντες είναι οι εξής βάση μοριακού βάρους ευθύνης:

·         Συνεχής διατροφικές δίαιτες απώλειας κιλών.

·         Προσπάθεια διατήρηση χαμηλού αφύσικα σωματικού βάρους.

·         Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

·         Φαρμακευτική αγωγή κύρια κορτιζόνης.

·         Μειωμένη ή ανύπαρκτη σωματική άσκηση.

·         Μειωμένη διατροφικά πρόσληψη ασβεστίου.

·         Κάπνισμα.

·         Εμμηνόπαυση.

·         Φύλο συχνότερα γυναίκες.

·         Ασθένειες δυσανεξίας.

·         Ηλικία.

Να τονίσουμε ιδιαίτερα ότι η υγεία των οστών ξεκινά από την παιδική ηλικία και τέλος το πόσο εγκληματικό είναι για τα οστά οι αυθαίρετες δίαιτες κύρια των κοριτσιών στην εφηβεία.

Συμπερασματικά:

Η οστεοπόρωση υπάρχει και διαρκώς ανεβάζει τα ποσοστά της.

Οι συχνές εξετάσεις οστικής μάζας είναι απαραίτητες περισσότερο στις γυναίκες, καθώς και η προληπτική λήψη φυσικών ιαμάτων ενίσχυσης αυτής.

Η ισορροπημένη διατροφή δε θα παίξει ένα σημαντικότατο ανασταλτικό ρόλο στην εμφάνιση της οστεοπόρωσης.

Ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής τόσο για την πρόληψη, όσο και την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης είναι η συστηματική λήψη Colostrum ακόμα και από την παιδική ηλικία.     

 

Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού

Φαρμακοποιός

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο

e-mail g.g.erisianos@gmail.com η στο τηλέφωνο 6942.598.834

 

Διαβάστε ακόμα: 

Οστεοπόρωση  &  Γυναικείες ασθένειες ?  &  Οι καλύτερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο  &  Οστεοπόρωση & άνδρες  &  Πρωτόγαλα. Η απογείωση σώματος και οργανισμού ?